Амина

Аты:

Амина

Мақалалар:

6

Мақалалар

• Кето диетасы: мәзір дизайны және жанама әсерлері
  Салмақты жоғалтуға арналған кето диетасының түрлері және оны орындау ережелері.
  6 Мамыр 2022
• Денсаулыққа зиян келтірмей, 10 килограмды қалай тез арылтуға болады
  Салмақты тез жоғалту үшін сізге барлық күш-жігер жұмсауға және диетаны түзетуге, сондай-ақ функционалды жаттығулар жасауға тура келеді.
  18 Шілде 2021
• Науқастар: гипертония кезінде дұрыс тамақтану
  Жоғары қан қысымы көптеген ауруларды тудыруы мүмкін. Қарапайым ережелерді сақтай отырып, адам ең аз шектеулермен толыққанды өмір сүре алады. Қан қысымымен күресудің сенімді көмекшісі - дұрыс тамақтану.
  21 Мамыр 2021
• Үйде іш пен бүйірді арықтауға арналған жаттығулар
  Асқазан мен бүйірдегі артық майды қалай кетіруге болады. Үйде фитнес жаттығулары. Фитнес жаттығуларын орындау техникасы.
  6 Мамыр 2021
• Дюканның күнделікті мәзірі мен рұқсат етілген тағамдары бар диетасы
  Питер Дуканның көпжылдық тәжірибесі және бүкіл әлемдегі дәрігерлердің тәжірибесі артық салмақ жоғалту, бұзылулар мен аштық сезімін азайту процестерін ұйымдастыру үшін әр күн үшін нақты мәзір құрылымын қалыптастыруға мүмкіндік берді.
  4 Мамыр 2021
• Үйде қалай салмақ жоғалтады және оны тез жасайды
  Семіздіктің негізгі себептері қандай? Жеке майдан арылту шаралары, үйде салмақты және тиімді салмақ жоғалту ережелері - ынталандыру, тамақтану, калорияларды есептеу, энергияны тұтыну, жаттығулар.
  30 Сәуір 2021